Mardi 9 et Mercredi 10 Mars.
Mardi : Séance en compagnie de Benoit, Echauffement de 6km puis 10 fois 30"30" et 3km de retour au calme.
Sensations trés moyennes.
Mercredi : Séance éffectuée en groupe au club, aprés 5km d'échauffement, pace à 12 fois 500m.
1'28, 1'29, 1'30, 1'32, 1'32, 1'33, 1'34, 1'34, 1'32, 1'32, 1'32,1'31.
Les sensations étaient meilleures sur les 3 derniers.