Lundi 1, Mardi 2 et Mercredi 3 Juin.
Lundi : Footing cool de 10km à 12km/h.
Mardi : Fractionné en compagnie de Manu, Yannick et Thierry. Au programme 8fois500m. Aprés 5km d'échauffement place au 500m, pour ma part 1'32, 1'32, 1'29, 1'30, 1'27, 1'29,1'30, 1'27. 4km de retour au calme. De trés bonnes sensations sur le fractionné.
Mercredi : Rendez vous au club, 5km d'échauffement avec le groupe, des vaubans pour la plupart du groupe et des 200m pour les marathoniens. Je ferai les 200m avec Fabien et Sylvain. Les 2 premiers à 20.2km/h puis les 5 suivants à 20.9km/h de moyenne, les 2 suivants à 21.7km/h et le dernier à plus de 22.5km/h. Footing de décrassage de 5km éffectué en groupe en compagnie de Armando, Fabien, Sylvain, Benjamin et Seb.
Les sensations sont bonnes depuis 2jours malgrés des soucis en ce moment.