Entrainement de la semaine du 30 mars au 5 avril.
Me voila sous mes nouvelles couleurs! Je vais vous détaillé ma semaine d'entrainement aprés le semi de lorgies du dimanche 29 Mars ( 1h21'38"). Lundi : footing de récupération 55 minutes. 10km200. Mardi : Sortie de 1h10, distance parcouru 17km200, moyenne...